新年早々、口内炎がけっこう痛い。そんなお正月。


　さて、去年・今年と、年頭の抱負が「身体を鍛える」ことである俺ですが
実を言うと、すごく辛かったり苦しかったりするようないわゆる
「トレーニング」をしてるわけではありません。

「カラダを鍛える」という言葉を聞くと、
どうしてもなにか激しく厳しい運動を連想してしまいますけど
それは多分、若い頃に大人に言われてした「鍛える」経験が
なにかのスポーツ競技に「勝つため」にやらされたことだからでしょう。
他の誰かに勝つためには、その人よりも苦しい練習をしなければいけない、
そんな刷り込みをされて、すでに競技者ではなくなったあとでも
それに縛られている人はけっこう多いんではないでしょうか。

　しかし、大人になってから行うべき「鍛錬」はそういうものではありません。
他人と競って勝つ事が仕事であるスポーツ選手ででもないかぎり、
鍛錬はあくまで自分自身の人生を豊かにするために行うべきものです。
他人と比べてどうなのか、などと考える必要は無いのです。

自分の仕事を怠りなくこなすために必要な身体を保つ。
それが社会人のするべき「鍛錬」であろうと思います。